Substituindo caracteres usando expressões regulares no netbeans

Recentemente precisei criar um Map de países para um teste que estava fazendo. Porém eu tinha uma lista onde apareciam os nomes e as siglas dos países no seguinte formato:

AFG = Afeganistão
ALB = Albânia
BRA = Brasil
....

Como são muitos países, tive que fazer uma busca e troca no arquivo. Eu precisava transformar a lista acima em código, ou seja, eu precisava que cada linha daquela fosse transformada em algo como:
mapa.put("AFG", "Afeganistão" );
...

Para fazer isto, utilizei o Find and Replace do Netbeans com expressão regular. Abaixo os passos:

* Campo 'Find What': ([A-Z]++) = ([A-Z]*)
* Campo 'Replace With': mapa.put("$1", "$2");
* Deixe o campo 'Regular Expressions' checado.

Pronto, basta dar um Replace All e o netbeans irá trocar a linha:
BRA = Brasil
por:
mapa.put("BRA", "Brasil")

Expressões regulares são uma mão na roda...